【完全プライベート!】パーソナルトレーナーをつけて3ヶ月で身体を搾り上げる!

日記的なブログ
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おはこんばんにちは!

 

南大分の美容室【Tii】の原田タカヒロです。

 

原田タカヒロって誰や??って方はこちらをお読みください!

原田タカヒロの自己紹介
初めまして。このブログを見て頂いて有難うございます! 大分で美容師をしております原田タカヒロと申します。 ここでは僕の自己紹介を書かせていただきます。 出身は大分県で今現在は...

 

美容師さん向けの独立出店の参考記事はこちら!

美容室開業出店記録
「美容室開業出店記録」の記事一覧です。

 

 

 

題名の通りプライベートな事なので興味ない方はスルーしちゃって下さい!

 

幼馴染の友人がパーソナルトレーナーをしておりまして、自分でも引くくらいな体型になってきて、40代に入ると弛んだ男性美容師になってしまうと危機感を感じましたのでお願いすることに。

 

 

準備して今回はトレーニング中の写真はないのですが約1時間トレーニングをしました。

 

地味な動きをしたんですが普段運動をしてない私にはきついかったです。

 

そして普段の食事指導もして頂いて、

 

 

 

 

にんじんとカボチャの組み合わせは糖分が被ってるから避けるべきだの芋とご飯はどっちかだけにしろだの結構細かい指導です。

 

もちろん完食してないです。

 

これから体型がみるみる変わっていくのを楽しみにして日々食事運動に気をつけて、

 

活力のある原田タカヒロで皆さんをお迎えいたします!

 

原田タカヒロのパーソナルトレーナーについてはこちらをみて下さい!

 

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大分市でパーソナルトレーニングを受けるならRe:Lifeへ!確実に成果を出したい方へ、的確な指導と栄養指導で理想の身体へ導きます。

 

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