ヘッドスパをすると『気持ちい〜』『落ち着く』『スッキリする』
そんな気持ちになりますよね？
今回はそんなヘッドスパをすると気持ちが良くなる、リラックスする理由についてお伝えしようと思います。
ヘッドスパで幸福感に包まれる理由
頭皮をマッサージすることは頭蓋骨や脳を刺激する事になります。
そして脳内ホルモンのバランスを整える為、イライラや焦燥感、不安、悲しみを緩和する効果があります。
脳内ではオキシトシン【幸せホルモン】、セロトニン【癒し効果】、ドーパミン【やる気効果】などの脳内ホルモンが分泌されます！
オキシトシンの効果
オキシトシンは人間関係、他者とのスキンシップや信頼関係に深く関わるホルモンです！
人と触れ合うことは人間が穏やかな気持ちを保つ為には必要不可欠なことです。
エステティシャンやセラピストは日々の仕事でお客様に触れる事が務めなので自然とオキシトシンの分泌が増えてます。セラピストの方たちの多くがメンタルが穏やかなのはそういった事が背景にあるからかもしれません。
長くヘッドスパに通っている方は『イライラしなくなった』という方が多いです！
・家族と良い関係を築く。
・幸せな気分になる。
・不安、恐怖が減る。
・他の人への信頼が増す。
・学習意欲が増す。
・感染症予防につながる。
・幸せな気分になる。
・不安、恐怖が減る。
・他の人への信頼が増す。
・学習意欲が増す。
・感染症予防につながる。
セロトニンの効果
セロトニンはノルアドレナリン、ドーパミンと共に３大神経伝達物質と呼ばれてます。
精神安定、ストレスに強くなるといった働きがあります。
他にアンチエイジングにも効果があります！
姿勢を支える為にある抗重力筋という筋肉をサポートする働きがあります。
この筋肉は背中やお尻、腰等の様々なところにあり、目の周りや頬にある筋肉もそれです。その為シワ、たるみ対策にも繋がります。
ドーパミンの効果
ドーパミンは意欲、運動、快楽に関係するホルモンです。
『喜び』『意欲』『感動』等の感情を抱く時に大量に分泌されていきます。
最近の研究では、『この先何か良い事がある』と感じた時にも分泌される事がわかっています！
また次のような働きがあります。
・意欲向上、物事へのこだわり、動機付け、学習能力の向上、疲労感の軽減、抗ストレス作用、運動機能の制御
まとめ
・幸せホルモンのオキシトシンにより精神的に余裕ができイライラがおさせられ他者への信頼が増す。
・セロトニンにより精神を安定させストレスに強いメンタルに育てる。アンチエイジングにも効果がある。
・ドーパミンにより活力を取り戻し、意欲向上、疲労感の軽減を期待できる。
ヘッドスパは美容の効果だけではなく、こういった脳内物質の分泌を促し、心身共に明るくキレイに保つ効果があります！
外側だけの美しさだけではなく内側からの美しさも大事です！
ヘッドスパはその両面をケアし、いくつになっても美しくキレイな女性を支える施術だと言えます！
最後まで読んで頂きありがとうございます！！
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